Salada de Frango com Abacate: Um Toque Tropical na Dieta Low Carb
Não há nada mais revigorante do que uma deliciosa e refrescante salada de frango com abacate no almoço ou jantar. Ideal para quem segue uma dieta low carb, essa receita tropical é muito saborosa e nutritiva. Mais do que uma bela maneira de introduzir proteínas e gorduras de qualidade na sua alimentação, essa salada de frango com abacate é uma explosão de sabores para o seu paladar.
Benefícios da Salada de Frango com Abacate na Dieta Low Carb
A dieta low carb vem se tornando muito popular recentemente, e com bons motivos. Essa filosofia de alimentação propõe um menor consumo de carboidratos e maior de proteínas e gorduras, auxiliando na perda de peso e no controle do diabetes e da hipertensão.
A salada de frango com abacate é uma refeição low carb ideal, já que é rica em proteínas provenientes do frango e em gorduras boas fornecidas pelo abacate. Além disso, ambos os ingredientes são excelentes fontes de uma série de vitaminas e minerais.
Ingredientes para a Salada de Frango com Abacate
Para preparar essa deliciosa refeição você vai precisar de:
- 2 filés de frango grelhado
- 1 abacate maduro
- Folhas de alface a gosto
- 1 tomate
- Suco de 1 limão
- Azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto
Passo a passo para a preparação da Salada de Frango com Abacate
Veja agora como preparar essa saborosa salada de frango com abacate:
- Corte os filés de frango em cubos e grelhe-os em uma frigideira com um fio de azeite.
- Enquanto o frango grelha, corte o abacate e o tomate em cubos e reserve.
- Em uma saladeira, misture o alface, o tomate, o frango e o abacate.
- Para o molho, misture o suco do limão, o azeite, o sal e a pimenta em uma tigela pequena, e despeje sobre a salada.
- Misture bem e sirva imediatamente.
Conclusão
Com essa receita de salada de frango com abacate, sua dieta low carb é enriquecida com uma opção saborosa e nutritiva. Essa refeição é rica em proteínas de alta qualidade e gorduras saudáveis, além de oferecer uma série de nutrientes benéficos para a sua saúde. Experimente esse prato e adicione um toque tropical ao seu cardápio low carb.
